آموزشی - اطلاع رسانی

   هر روز را با نیت متعادل و آرام بودن

 آغاز کنید. بعضی روزها تا شب در این احساس

 شناور خواهید بود و بعضی روزها این احساس فقط تا موقع

صبحانه دوام می آورد. اگر رسیدن به آرامش ذهنی هدف هر روزتان باشد، 

هر روز بهتر و بهتر خواهید شد.

                                                  اندرو متیوس

start every day with

& an intention to be balanced

 peaceful .some days  you will cruise

through until bedtime , & some days  you won 't

 , make it past breakfast . if peace of mind is your daily goal

. you will get better & better

Andrew Matthews